山王口接骨院
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2017.07.01更新

7月休院のお知らせ

 

今月のお知らせです(^^)/

 

7月14日(金)は、

研修のため休院いたしますm(__)m

投稿者: 山王口接骨院

2017.04.22更新

2017GW

ゴールデンウィーク期間中の診療についてのお知らせです(^^)/

 

今年も休まず営業いたします!

ただし、5月3日(水)~5月5日(金)は、16時までの営業となります。

 

4/29(土)   休院日

4/30(日)   通常通り営業

5/1(月)   通常通り営業

5/2(火)   通常通り営業

5/3(水)   10:00 ~ 16:00(休憩時間なし)

5/4(木)   10:00 ~ 16:00(休憩時間なし)

5/5(金)   10:00 ~ 16:00(休憩時間なし)

5/6(土)   休院日

 

5/3~5/5は短縮営業となりますので、ご注意くださいm(__)m

投稿者: 山王口接骨院

2017.04.13更新

山王口接骨院 院長の金子です(・∀・)ノ

今回は、大森で行われるイベントのお知らせです!

 

年に1回行われる『大森弾丸ツアー』が4月22日(土) 17時~22時に行われます。

 

弾丸ツアー表紙

 

福島の蔵元さんと大森の飲食店が協力して、
福島復興の為に行っているイベントなんですよ!(・∀・)ノ

 

弾丸ツアー参加店舗


日本酒を飲んで、
料理を食べて、
復興支援ができるなんて・・・

なんてすばらしい!!(*^▽^*)


お互いがハッピーになれる!

そんなイベントなんですよ(*^^*)


昨年、自分も初参加しました。

数店舗巡ってみましたが、各店舗さんごとに雰囲気が違って面白かったですよ。

日本酒・料理も各店舗さんで違うので、これもまた楽しみの1つ。

色々な日本酒と巡り会えるのもまた楽しみの1つ。


ときどき数量限定で貴重なお酒を提供してくれるなど、
みなさんに喜んでいただけるよう各蔵元さんも頑張ってくれていましたよ!

今年も貴重なお酒を提供してくれると思います(´▽`)オソラク・・・


昨年のイベント中に蔵元さんとお話させていただきまして、
興味もあったので夏休みにその蔵元さんの酒蔵見学に行ってきました。

酒蔵見学だけでなく、福島の観光もしてきましたよ(;'∀')

福島の地で生活している方達と接し、
今の福島を直接目と肌で感じてきました。


福島の方達も頑張っていました!


同じ日本、
みなさんの愛が少しずつ集まれば大きな愛になります。

そして、大きな力となります。


この大森の地で行われる素敵なイベントなので、
興味がある方は是非参加してみてください!


みんなでハッピーになりましょう!(^^)/


日本酒は飲めないから参加できない・・・

そんな方には!

ラズ大森前広場で福島物産大収穫祭というイベントも
12時~17時までやっているので、覗いてみてくださいね!(・∀・)ノ

 

※※ 院内にも掲示してありますのでご覧ください! ※※

弾丸ツアー院内掲示

投稿者: 山王口接骨院

2017.03.28更新

院長の金子です(^^)/

前回のブログ『膝の腫れ』について、少しだけ補足説明!


◆ 滑液包とは

  組織の摩擦を減らすためにある袋で、中に滑液(水分)が入っています。

  滑液包は、 肩・肘・股・膝・かかと・足のおや指などの周囲にたくさん存在します。


◆ 滑液包炎とは

  過激な運動や圧迫によってこの滑液包部に摩擦が加わると、
  滑液包に炎症が生じ、水がたまって滑液包水腫となります。
  
  そして滑液包の壁が厚くなり、痛みが出たものを、滑液包炎といいます。


今回、後藤先生がなってしまった『膝蓋下滑液包炎』は次の図の赤丸の部分です。

 

 膝蓋下滑液包

 

ちなみに、膝関節の周囲には他にも滑液包は存在します。

それが次の図の赤丸部分です。

 

 膝周囲の滑液包

 

膝に水が溜まるといっても、
関節内に溜まっている場合と滑液包に溜まっている場合があるんですよ!

投稿者: 山王口接骨院

2017.03.28更新

こんにちは!

山王口接骨院の後藤です(^^)/


先週末、仕事で立て膝をついたままマッサージしたのがいけなかったのか・・・

左膝の前が腫れてしまいました(^-^;


関節運動に伴い、腱や骨、皮膚の間には摩擦を軽減するようにクッションのような働きをする滑液包があります。

そこに持続的に圧迫が加わって、自分の場合は膝の下にある膝蓋下滑液包に炎症が起き、

膝蓋下滑液包炎を発症してしまいました(^-^;。


冷やしたり、湿布、圧迫固定、テーピングなどで

今は腫れも引いて歩きやすくなりましたが、

膝をつくのはちょっとこわいです(^-^;


ちょっとしたことでも起きるんですねー。


膝の場合、ケガなどで発症する場合もありますが、

長時間の正座や膝を立てた姿勢、

頻繁に膝を曲げる機会のある方は気をつけてくださいね(^-^)

投稿者: 山王口接骨院

2017.03.15更新

こんにちわ(^O^)

山王口接骨院の佐藤です。


第13回目のストレッチは『 腰部のストレッチ 』をご紹介したいと思います。


今回は以前にも紹介した、脊柱起立筋です。

この筋肉を伸ばすストレッチを紹介します。


この筋肉が脊柱起立筋になります(^-^)/

 脊柱起立筋

 


では、ストレッチのやり方に行きましょう(^O^)/


1. 仰向けに寝た状態で、両膝を軽く曲げます。

 

 腰部ストレッチ1

 


2. 両膝を両腕で抱えて、胸に近づけます(丸まります)。

この時に、約10秒くらい息を吐きながら伸ばします。

 

 腰部ストレッチ2

 

◆◆◆◆  注意  ◆◆◆◆


腰に鋭い痛みを感じる時は、すぐに中止してください。


伸ばす時には、ゆっくり息を吐きながらやりましょう。

息を止めると伸びなくて効果減りますよ( ; ; )


また、力強くやると痛める可能性があるので注意してください。


では、実際にやってみましょう( ´ ▽ ` )ノ

投稿者: 山王口接骨院

2017.02.23更新

こんにちは。

久しぶりの後藤です(^^)/

寒さで体調を崩してはいませんか?


今回は、健康情報には目がないワタクシが

この時期オススメなココアについて語りたいと思います。


以前、『 足先の冷え 』に何かイイモノはないかと探していたときに、

ココアの効果を知り、それ以来毎日欠かさず飲んでます(^-^;

 

ココア イラスト


ココアの効果には、

◆ 冷え性に効く

よく言われるショウガよりも体温上昇の効果が長く保たれる。

 


◆ 免疫力アップ

獲得免疫だけでなく、免疫機構の第一線で働くNK細胞も活性化させる。

ウイルスに対して感染予防につながる。

 


◆ リラックス効果

含まれるテオブロミンという成分は脳内物資のセロトニンに働きかけ、

リラックスさせる作用がある。

またカカオポリフェノールにもストレスを和らげる効果も。

 


◆ 便秘解消

食物繊維も豊富。

さらに便臭を抑える効果も。

 


その他、美肌効果、ガン予防、ピロリ菌除去など、

様々な効果を期待できます。


出来れば、砂糖が入ってないピュアなココアのほうがいいです。


ワタクシもあまり足先が冷えなくなりました(^-^)


是非、試してみてください(^-^)/

投稿者: 山王口接骨院

2017.02.07更新

 

こんにちわ(^O^)

山王口接骨院の佐藤です。


第12回目のストレッチは『 胸部のストレッチ 』をご紹介したいと思います。


今回は大胸筋です。

この筋肉を伸ばすストレッチを紹介しますね!

 

この筋肉が大胸筋になります(^-^)/

 

 大胸筋

 

 では、ストレッチのやり方に行きましょう(^O^)/


1. 先ず、は壁の真横に立ちます。
  
  そして、足は少し前後に開きます。

 

 大胸筋ストレッチ1

 

2. 壁に肘を伸ばして、手をつきます。

  角度は水平より約45度上げた位置で行います。

 

大胸筋ストレッチ2

             (横から)

 

3. 胸を張るようにして伸ばしていきます。

  この時、顔は壁と反対側に向けるとより伸びますよ。

 

大胸筋ストレッチ3

       (正面から)

 

◆◆◆◆ アドバイス ◆◆◆◆


壁がない時は、柱や棚でやるのもOKです。


伸ばす時には、ゆっくり息を吐きながらやりましょう。

息を止めると伸びなくて効果減りますよ( ; ; )


また、力強くやると痛める可能性があるので注意してください。


では、実際にやってみましょう( ´ ▽ ` )ノ

投稿者: 山王口接骨院

2017.01.04更新

あけましておめでとうございますm(__)m

 

本日 1月4日より
通常通り営業いたします(^^)/

投稿者: 山王口接骨院

2016.12.06更新

 H28年末年始

 

山王口接骨院 院長の金子です(^_^)/


年末年始休院のお知らせです!


12月30日(金) ~ 1月3日(火) は休院致します。

ただし、12月29日(木)は、 18:00まで の営業となりますので
ご注意ください_(._.)_


詳しくは下記の通りです!

12/29(木)  10:00~13:30 、 16:00~18:00
12/30(金) 休院
12/31(土) 休院
1/1 (日) 休院
1/2 (月) 休院
1/3 (火) 休院
1/4 (水) 通常通り営業

 

投稿者: 山王口接骨院

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