山王口接骨院
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2016.04.25更新


山王口接骨院 院長の金子です(^o^)/


4月23日(土)に大森で開催された弾丸ツアーに行ってきました(^^)/


弾丸ツアーとは、日本酒1杯からの復興支援という素晴らしい企画!

売り上げが福島復興のために使われるそうです。


念願の初参加!!

ですが、1人だと淋しいので・・・

無理言ってスタッフの佐藤君と2人で行ってきました(^^)


1店目は、当院の斜め向かいのビルB1階にある「こばやし」さんへ!

「天明」という美味しいお酒をいただきました(^^)





思っていたよりも参加する方も多く、
店内も賑わっているし、
行列もできていたので次のお店へ移動!


2店目は、東口側アーケドの中程にある「柏庵」さん。

「奈良萬」という美味しいお酒をいただきました(^^)








ここはお蕎麦が美味しいお店さんなので、
メニューには無かったのですがお蕎麦を食べれるか聞いてみたら作っていただけました(^^)

柏庵さんありがとうございました_(._.)_


3店目は、「楠」さん。

「会津中将」という美味しいお酒をいただきました(^^)


柏庵さんの並びにあるお店さんで、かなり評判の良いお店さん。


患者さまにもオススメされていたお店さんなので、
一度行ってみたかったのです(^^)

ただ、大混雑状態だったので、お酒をいただいたらすぐ出てしまいました。

とっても残念(+o+)


4店目、最後のお店は、「TANIYA」さん。

「弥右衛門」という美味しいお酒をいただきました(^^)


タニヤさんは、私がよく行くホームグラウンド的なお店さん。

やっぱり落ち着きますね~(^_^)








うちのイケ面佐藤君がちょっとおふざけをしていたら
タニヤのイケ面の店員さんが一緒になってちょっとおふざけ。










美味しいお酒と料理、そして楽しい時間を過ごさせていただきました!


この弾丸ツアーという企画は年に1回の開催ですが、
多くの方に知っていただき、
参加していただけたら嬉しいなぁと思います(^^)


人との出会い、繋がりって素敵ですよね~

投稿者: 山王口接骨院

2016.04.18更新



山王口接骨院 院長の金子です(^o^)/


今回は『ゴールデンウィーク期間中の診療について』のお知らせです!


当院は、今年も休まず営業致します(^^)/

ただし、5/3(火)~5/5(木)は、
18:00までの短縮営業となります。

詳しくは、下記をご覧ください!

4/29(金)  通常通り営業
4/30(土)  < 休院日 >
5/1 (日)  通常通り営業
5/2 (月)  通常通り営業
5/3 (火)  10:00~13:30 、16:00~18:00
5/4 (水)  10:00~13:30 、16:00~18:00
5/5 (木)  10:00~13:30 、16:00~18:00
5/6 (金)  通常通り営業
5/7 (土)  < 休院日 >
5/8 (日)  通常通り営業

投稿者: 山王口接骨院

2016.04.13更新


山王口接骨院 院長の金子です(^o^)/


桜はもう散ってしまいましたが、
4月2日のお休みの日にお花見に行ってきたのでちょっとご紹介(^^)/


場所は、横浜市鶴見区にある『三ツ池公園』。

日本の『さくら名所100選』に選ばれている公園です。


自分が学生時代に見た景色を久しぶりに見たくて・・・

お弁当を持って行ってきました(^^)


天気はくもりといまいちでしたが、
なかなか良い景色を見れて良かったです!





































投稿者: 山王口接骨院

2016.04.08更新


こんにちは!

山王口接骨院の後藤です(^^)/


3月の上旬、お休みを頂いて連休をとり、
箱根に行って来ました(^o^)/


新宿からロマンスカーに乗り、箱根湯本へ。

やはり大涌谷の噴火警戒&平日だったせいか、
想像していたよりは人が少ない印象でした。

噴火警戒レベル1(活火山であることに留意)に下がったとはいえ、
ロープウェイは早雲山から運休してました(^-^;


今回は、大涌谷の方に行けないのでいつもとは違うルートへ。

楽しみにしていた宮ノ下で降り、
「山薬」という自然薯の有名なお店でランチ。

「至高の昼ごはん」を注文。

自然薯が優しい味で美味しく、
ご飯も2回おかわりしてしまいました(^-^;
(写真撮るの忘れましたー(^-^;)

行ってみる価値アリです!


あとは、小田原城にも行って来ました。

最初はお城をちょっと見て終わりだなと思ったのですが、
行ってみると意外と広い(@_@)

天守閣の広場では本物!?の手裏剣を投げられるコーナーや
忍者や武士の格好をして記念撮影できたり、
奥のほうに動物園みたいのがあったり、
サイクリング出来たり等、楽しめる感じです。

時間がなかったので一回り出来なかったんですが、
また行ってみたいと思う場所でした。


今回で箱根は5回目ぐらいなのですが、いつ行っても楽しめる場所だな~
とつくづく思いました(^o^)

楽しいことは短く感じますよねー。


また仕事と筋トレの毎日、頑張ります(^o^)/

これから暖かくなってきますので、
箱根にも足を運んでみてはいかがですか?

投稿者: 山王口接骨院

2016.04.05更新


こんにちわ(^O^)

山王口接骨院の佐藤です。

今回もストレッチについて、ブログで色々なやり方をお伝えしていきます。


第5回目のストレッチは『 大腿部と股関節のストレッチ 』をご紹介したいと思います。

これは自宅や職場にでも簡単にできると思います。


それでは、今回どこの筋肉を伸ばすかと言うと・・・

今回は『 大腿四頭筋と大腰筋 』
この2つ筋肉を伸ばすストレッチを紹介します(^^)/


この筋肉が大腿四頭筋になります(^-^)/






もう1つの筋肉が大腰筋です。







では、ストレッチのやり方に行きましょう(^O^)/

① 大腿四頭筋と大腰筋ストレッチ


 1、片足は床に膝をつき、もう一方の足は前へ踏み出します。
    
   手はももの上に置きます。






   2、そのままの姿勢で前へ押し出していきます。







※※ ポイント ※※


床が硬い時は、マットやタオルを膝下に敷いてやるのがオススメです!


上手くバランスが取れない人は床に手をついてもいいですよ(^∇^)


伸ばす時にはゆっくり息を吐きながらやりましょう!

息を止めると伸びなくて効果減りますよ( ;  ; )


力強くやると痛める可能性があるので注意してください。


実際にやってみましょう( ´ ▽ ` )ノ

投稿者: 山王口接骨院

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