山王口接骨院
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2016.03.16更新


山王口接骨院 院長の金子です(^o^)/


今回は、『 大森弾丸ツアー 』 についてです。


つい先日、東日本大震災から丸5年が過ぎて、
テレビでは被災地の事について報道しておりました。

被災地の中には、全く復興が進んでいない場所があったり・・・

まだまだ時間がかかるのだと、ちょっと切なくなってしまいました(>_<)


復興支援にも様々な方法がありますが、
ここ大森ではなんと!!!!!!

日本酒を飲んで復興支援ができる面白いイベントがあるんです!

それが『 大森弾丸ツアー 』 (^^)/

( 今年は、4月23日(土)に開催されます! )


昨年の初夏にこのようなイベントがある事を知って、
次回こそは参加しようと思っていました(^^)


みなさんにもぜひ参加して欲しいなぁ~と思っております。


何故かというと・・・

美味しいお酒を飲んで、喜んで

それを見ている福島の人たちは、嬉しくなって

協力している飲食店さんは、両者に喜んでもらえる事・
縁をつなげられた事で嬉しくなって

みんながハッピーになって元気になれると思うから(^^)/


みんながハッピーになって、
復興支援もできているなんて、
素敵なイベントですよね!

発案者はすごい!


当院院内にもポスターやチラシがありますので、
気になった方は見てくださいね(^o^)/


投稿者: 山王口接骨院

2016.03.12更新

山王口接骨院の後藤です(^_^)


当院受付の右横のスペースに色んなお店のショップカードが置いてあります。

みなさんご存知でしたか?


実際、スタッフが足を運んだお店さんです。

オススメですよ!!





是非、気になったお店をチェックしてみてくださいね(^o^)/


・ PERCH COFFEE       ジャーマン通りにある喫茶店。
                      店名は『 止まり木 』
                   という意味だそうです!

・ 気まぐれ厨房 ごっつ     お魚と日本酒がおいしい居酒屋。
                      当院の忘年会等でよくお世話になって
                                                    いるお店です。

・ TANIYA              一手間かけた男の料理と日本酒が
                                                  オススメな居酒屋。
                     マスターは男気があって、
                                                 ちょっと憧れちゃうかも。

・ 紅龍擔擔麵            坦々麺がおすすめのお店さんです。
                      なぜか、焼酎のラインナップも
                   豊富です。

投稿者: 山王口接骨院

2016.03.01更新

こんにちわ(^O^)/

山王口接骨院の佐藤です。


第4回目のストレッチは、『 殿部(お尻)のストレッチ 』 をご紹介したいと思います!


これは自宅や職場でも簡単にできると思います(^^)

イスがあればですが・・・


今はデスクワークの方が多いので、
周りの目が気になるかもしれないけれど、一緒にやってみては(´・_・`)


今回、どこの筋肉を伸ばすかと言うと・・・

今回は『 中殿筋 、大殿筋 』
この2つ筋肉を伸ばすストレッチを紹介します。


この筋肉が臀筋になります(^-^)/







① 殿部筋のストレッチ

1、イスに浅く座ります。






2、伸ばしたい方の脚の足首を反対の脚の膝の上に乗せ、
 4の字を作るように足を組みます。






3、背筋を伸ばして、上体をゆっくり前に倒す。

※ 手は膝の上に置きます。






** 注意 **

● 背中を丸めると効果(伸びる)が減るのと、 猫背になるかも..._| ̄|○

● 伸ばす時には、ゆっくり息を吐きながらやりましょう!
  息を止めると伸びなくて効果減りますよ( ;  ; )

● 力強くやると痛める可能性があるので注意してください。


実際にやってみましょう( ´ ▽ ` )ノ

投稿者: 山王口接骨院

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